Astrid Kind de Mercedes

Shiatsu-Praktikerin GSD ·
Paracelsusstr. 40a · 42283 Wuppertal
Deutschland

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Mein Angebot

Shiatsu-Praktikerin GSD seit 2006 (ISOM) und Shiatsu Lehrerin GSD seit 2011.

Shiatsu ist für mich Berührung, Bewegung und Begleitung. Eine Shiatsu-Begegnung ist eine wunderbare Möglichkeit, alle Lebensprozesse zu begleiten.
Ich bevorzuge Shiatsu auf der Liege mit spezieller Kopfstütze. So ist z.B. der Nacken wunderbar entspannt in Bauchlage zu behandeln und ältere Menschen müssen nicht vom Boden aufstehen.
Die partnerschaftliche Shiatsu-Begegnung umfasst Vorgespräch, Behandlung und Ruhezeit. Ca. 60 Minuten kosten 70,00 Euro (Stand 2023)

Im Shiatsu – Unterricht ist mir wichtig, dass die sich mir anvertrauten Lernenden ihr aktuelles Lebensumfeld und ihre bisherigen Lebens- und Berufserfahrungen mit auf den Shiatsu-Weg nehmen. Ich möchte sie unterstützen, sich ihrer individuellen Qualität bewusst zu sein, um ihr persönliches Shiatsu auf ihrem Weg zu entdecken und zu entfalten.

Meine speziellen Seminar-Themen sind u.a.:
“Magic words in einer Shiatsu Behandlung” – das Wissen Shiatsu individuell den Klient*innen und ihrem Lebensumfeld entsprechend angepasst vermitteln;
“Mut zum Verweilen” – der Genuss einer Ein-Meridian-Behandlung;
“Rückenzonen – mehr als eine Befundmethode” – wie ich sie in der Behandlung als Mutterhand einsetze – .

Neben Behandlung und Lehre biete ich mit Herz, Verstand und viel Erfahrung Supervision und Intervision für Kolleg*innen an. Diese Möglichkeit der eigenen Weiterentwicklung vermittel ich auch per zoom-Sitzung.

Für Menschen, die die Haltung von Shiatsu im täglichen Miteinander einpflegen möchten biete ich das Seminar “Shiatsu Zeit für Zwei” an. Sei es auf dem Küchenstuhl, auf dem Sofa, im Stehen oder auf einer Liege zu Hause erlernen zwei Menschen entspannende und belebende Berührungssequenzen , die sie leicht und wohlig in den Alltag integrieren können. Termine in Wuppertal und Hamm auf Anfrage. Dauer 3 Stunden-Kosten für beide Personen 175 Euro. Hier geht es zu zwei kleinen Videos.

Über mich

Wenn ich über mich schreiben soll, dann braucht es auch ein ich … zu dem Thema “ICH” höre ich sehr gerne Podcasts von Dr. Alexander Poraj; wenn ich ihn richtig verstehe, dann gibt es kein konstantes ich, sondern es ist immer in Beziehung zu einem anderen Menschen und somit wechselhaft wie der Hauch des Augenblicks.

Die mich bewegende Aussage über das Leben stammt von Meister Eckart:
Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart, der bedeutendste Mensch immer der, der dir gerade gegenübersteht, und das notwendigste Werk ist immer die Liebe

In mir schlägt ein Reise-Herz, das die Welt kennen lernen möchte; besonders verbunden fühle ich mich zur spanischen Sprache und der Insel Fuerteventura.
Auch Shiatsu ist eine Reise, eine Reise nach Innen, und so fühle ich mich in einer Shiatsu Begegnung auch hier als “Reiseleiterin” .

In die Welt der Körperarbeit bin ich zunächst über eigene Cranio-Sacral und Shiatsu-Behandlungen seit 2002 hineingewachsen. Mein Shiatsu kombiniere ich so gerne mit Aspekten aus der Cranio-Sacral-Arbeit; mehr und mehr entdecke ich den großen Raum von Energie weit über die Meridiane hinaus. Die Präsenz der Hände ist besonders wichtig für unser Nervensystem und ermöglicht so Entspannung; dem Nacken als Übergangsbereich zwischen Verstand und Bauchgefühl widme ich intensive Aufmerksamkeit.

Für mein eigenes Wohlbefinden lebe ich nach den Möglichkeiten der 5 Wandlungsphasen :

springe in die Wellen des Meeres, ziehe Bahnen im Schwimmbad, höre Podcasts und meditiere täglich (Wasser)
praktiziere Dehn- und Atemübungen kombiniert mit Yoga-Elementen, genieße die Bewegung in der Natur, fahre mit dem Rad an Flüssen entlang (Holz)
reise so oft es geht, treffe regelmäßig Freund*innen und Familie, tanze wild und losgelöst (Feuer)
gönne mir Shiatsu-, Fussreflexzonen-, Craniosacral-Behandlungen, lege mich einmal pro Jahr eine Woche lang in Felke-Lehmbäder (Erde)
schalte das handy auf stumm, ziehe die Telefonstecker, bin nicht erreichbar (Metall)

Zur Zeit beschäftige ich mich mit zukünftigen Wohnprojekten, von Frauen-WG im Alter über Tiny-House-Plätze deutschlandweit bis mobil durch die Welt.
Wer Ideen oder interessante Adressen für solche Projekte hat, kann mich gerne kontaktieren.

Die durch Shiatsu bekannte Art der kollegialen Intervision habe ich zur Kleeblatt-Kommunikation weiter entwickelt. In einem Workshop für 4 Frauen lernt Ihr die Methode kennen und jede Frau hat ca. 30-45 Minuten Zeit für ihr Thema, das die großen und kleinen Fragen des Lebens sind. Der Workshop dauert ca. 3 Stunden und kostet pro Person 35 Euro. Auf Anfrage sende ich Euch eine ausführliche Beschreibung.

Seit 2022 bin ich engagiertes Mitglied in einer solidarischen Landwirtschaft und begeistert von der guten und leckeren Qualität des regionalen Gemüses nach Demeter-Richtlinien. Ein großes Wow auf der Zunge; Tomaten und Gurke gibt es im Sommer, Kohlgemüse im Winter und alles knackig frisch und köstlich.