Ampuku und das Hara in der Shiatsu-Behandlung: Techniken, Bewegung, Emotionen mit Katrin Schröder

Ampuku und das Hara in der Shiatsu-Behandlung: Techniken, Bewegung, Emotionen mit Katrin Schröder

Vertiefung Hara

In diesem Kurs arbeiten wir mit dem Hara als energetisches Zentrum der Vitalität und Schwerkraft und damit an der inneren Haltung von Klarheit, Stille, Präsenz und Zentrierung. Wir berühren die Bewegung des Atems, die inneren Organe und das Nervengeflecht. Es werden die tiefen Schichten des Haras angesprochen und lösende Techniken des Zwerchfells geübt, um Spannungen zu lösen und sich seiner eigenen Mitte zu nähern.

Wertvolle Haratechniken werden vermittelt, Ampuku und sich den Raum zu nehmen, seine Mitte anzuschauen und zu stärken. Abgerundet wird der Kurs durch meditative Arbeit und harastärkende Atemarbeit, Befundung im Hararaum und emptionale Berührungen.

Katrin Schröder greift auf eine lange Erfahrung und Austausch mit Lehrerinnen wie Carola Beresford Cooke, Sonia Moriceau, Cliff Andrews zum Thema Hara zurück.

Hinweis:

Der Kurs kann als „Übungsstunden“ mit 6 Übungsstunden anerkannt werden.

Verpflegung:
Vor Ort findest Du gefiltertes Wasser und verschiedene Sorten Tee zur freien Verfügung sowie eine Kaffeemaschine für einen leckeren Kaffee Crema in Bioqualität (0,50 cent/Tasse). In unmittelbarer Nähe gibt es verschiedene Restaurants, Bistros und Lebensmittelläden. Eine Liste liegt in der Lobby aus.

Unterkunft:
Eine Liste mit möglichen Unterkünften in der Nähe senden wir bei Bedarf zu.

Unsere Räumlichkeiten:
Unsere Räumlichkeiten sind lichtdurchflutet und grenzen an eine üppig begrünte Sonnenterrasse, auf der wir ggf. einige Bewegungsübungen manchen (je nach Wetter und Verfügbarkeit).

Uhrzeiten:
Sa von 10.00 – 17.30 Uhr

Kosten:
160,- €
130,- € Frühbucher (bis 6. Februar 2027)