Bewusste Ernährung im Berufsalltag für hormonelle Balance, Resilienz und gesundes Körpergefühl (als Bildungsurlaub möglich)

Bewusste Ernährung im Berufsalltag für hormonelle Balance, Resilienz und gesundes Körpergefühl (als Bildungsurlaub möglich)

Ernährung und Stressbewältigung mit Shiatsutechniken

Dieser 5-tägige Bildungsurlaub ist als berufliche Weiterbildung (gemäß § 11 Abs. 3 NBildUG) konzipiert.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr theoretisches Wissen und ihre methodischen Kompetenzen in den Bereichen Stressmanagement, Ernährungsphysiologie und somatischer Regulation erweitern möchten, um diese in ihrem Arbeitsumfeld anzuwenden.

Das Seminar vermittelt fundierte Kenntnisse über die biopsychosozialen Auswirkungen von beruflichem Stress und erarbeitet Handlungsstrategien zur Förderung der Resilienz. Dabei werden westliche Ansätze (Neurobiologie, Stressphysiologie, Ernährungslehre) mit östlichen Konzepten (Shiatsu-Grundlagen, Meridianlehre) verknüpft.

Dieser 5-tägige Bildungsurlaub ist als berufliche Weiterbildung (gemäß § 11 Abs. 3 NBildUG) konzipiert.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr theoretisches Wissen und ihre methodischen Kompetenzen in den Bereichen Stressmanagement, Ernährungsphysiologie und somatischer Regulation erweitern möchten, um diese in ihrem Arbeitsumfeld anzuwenden.

Der Kurs vermittelt fundierte Kenntnisse über die biopsychosozialen Auswirkungen von beruflichem Stress und erarbeitet Handlungsstrategien zur Förderung der Resilienz. Dabei werden westliche Ansätze (Neurobiologie, Stressphysiologie, Ernährungslehre) mit östlichen Konzepten (Shiatsu-Grundlagen, Meridianlehre) verknüpft.

Die Teilnehmenden erlernen nicht nur die theoretischen Hintergründe, sondern erproben die Methoden aktiv in erfahrungsbasierten Lerneinheiten (Methodentraining), um sie anschließend

• an ihrem Arbeitsplatz,
• im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM),
• in der Teamführung ,
• oder in der Arbeit mit Klient:innen und Patient:innen einzusetzen.

Zielgruppe:
Die Weiterbildung richtet sich an Berufsgruppen, für die Stressprävention, Gesundheitsförderung und Beratung wichtige Bestandteile ihrer beruflichen Tätigkeit sind.

___________________________________________________

Verpflegung:
Vor Ort findest Du gefiltertes Wasser und verschiedene Sorten Tee zur freien Verfügung sowie eine Kaffeemaschine für einen leckeren Kaffee Crema in Bioqualität (0,50 cent/Tasse). In unmittelbarer Nähe gibt es verschiedene Restaurants, Bistros und Lebensmittelläden. Eine Liste liegt in der Lobby aus.

Unterkunft:
Eine Liste mit möglichen Unterkünften in der Nähe senden wir bei Bedarf zu.

Unsere Räumlichkeiten:
Unsere Räumlichkeiten sind lichtdurchflutet und grenzen an eine üppig begrünte Sonnenterrasse, auf der wir ggf. einige Bewegungsübungen manchen (je nach Wetter und Verfügbarkeit).

Uhrzeiten:
Mo 9.30 – 16.45 Uhr
Di 9.30 – 17.45 Uhr
Mi 9 – 15.15 Uhr
Do 9.30 – 16.15 Uhr
Fr 9.00 – 16.15 Uhr

Kosten:
640,- €
560,-€ Frübucher (bis 08. Januar 2027)