Boden unter den Füßen und Hoffnung im Herzen – Intensivkurs Qigong

Boden unter den Füßen und Hoffnung im Herzen – Intensivkurs Qigong

Das Leben hält immer wieder Überraschungen bereit. Tragische Ereignisse, sich zuspitzende Krisen oder schwelende Konflikte können uns aus dem Gleichgewicht bringen und uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Wir fühlen uns nicht mehr getragen, verlieren Orientierung und innere Ruhe.
Doch selbst in stürmischen Zeiten gibt es Wege zurück zu Stabilität, Zuversicht und innerem Halt.

Qigong, ein traditioneller chinesischer Übungsweg, kann dabei von unschätzbarem Wert sein. Durch einfache, achtsame Bewegungen, Imaginationen und die bewusste Wahrnehmung innerer Prozesse finden wir zurück zu unserer Mitte. Qigong unterstützt uns dabei, ein neues Gleichgewicht zu entwickeln – körperlich wie seelisch.

Der renommierte Qigong- und Shiatsulehrer Rami Leon Yulzari aus Jerusalem lädt dich herzlich zu einem dreitägigen Qigong-Seminar ein. Trotz der weiterhin herausfordernden Situation in seinem Heimatland wird er im Mai nach Düsseldorf kommen, um gemeinsam mit uns Wege zu erforschen, die uns wieder festen Boden unter den Füßen und Hoffnung im Herzen schenken.

Er umschreibt seinen Weg des Qigong poetisch mit Gedicht „Vermeer“ von Wislawa Szymborska:

Solange die Frau aus dem Rijksmuseum

In gemalter Stille und Konzentration

Tag für Tag Milch aus einem

Krug in eine Schüssel gießt,

verdient es die Welt nicht

unterzugehen.

Was erwartet dich?

• Vertiefung deines Qigong-Wissens – unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung hast oder ganz neu beginnst.
• Das Erlernen einfacher Übungsreihen, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen.
• Ein besonderer Fokus auf die erdenden Bewegungen aus dem Spiel der Fünf Tiere sowie auf die uralten Acht Brokate
• Die Erfahrung, wie Qigong die Qualität der Berührung in der Körperarbeit vertieft.
• Üben im Freien bei schönem Wetter, um die natürliche Kraft der Umgebung bewusst einzubeziehen
• Eine Zeit der Ruhe

Rami hat mehrere Übungsreihen auf YouTube veröffentlicht. Sie bieten einen guten ersten Einblick und unterstützen dich später beim Üben. Hier zwei Beispiele:

https://www.youtube.com/watch?v=YSqkcEiewrY&t=667s

https://www.youtube.com/watch?v=Imqqm0f4muY&t=207s

Termin:  01. – 03. Mai 2026

                Freitag/Samstag         10 – 16:30 Uhr

                Sonntag                       10 – 16:00 Uhr

Leitung:  Rami Leon Yulzari