Achtsamkeit und Meditation – Mit der Lebenskraft in Kontakt kommen
Joachim Schrievers
22.-23. April 2023
Düsseldorf, Deutschland
Achtsamkeit und Meditation – Mit der Lebenskraft in Kontakt kommen
Es liegt im Stillsein eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche. (Dietrich Bonhoeffer)
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, mit ganzer Aufmerksamkeit wahrzunehmen, ohne das Wahrgenommene im Sinne alter Muster zu bewerten. Sie führt uns nicht nur in einen Zustand innerer Ruhe (Meditation), sondern hilft uns auch, einen neuen Umgang mit uns selbst zu finden, unsere Kräfte verzehrenden Muster abzulegen und Neues zuzulassen. Die Basis der Achtsamkeit ist die Fähigkeit, sich selbst anzunehmen.
Die heilsamen Wirkungen von Achtsamkeitsübungen für die physische und psychische Gesundheit konnten in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen werden. Besonders wirkungsvoll werden die Übungen, wenn das Qi, die Lebensenergie im Zentrum der Übung steht. Das werden wir in Ruhe- und Bewegungsübungen miteinander erfahren. Darüber hinaus öffnet eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis aber auch Tore in eine gelebte Spiritualität.
Wir freuen uns sehr, dass Joachim Schrievers nach einer viel zu langen Coronapause wieder zu einem Seminar nach Düsseldorf kommt!
Uhrzeiten:
Samstag: 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag: 10:00 – 16:00 Uhr
Kosten:
160,- €
22.-23. April 2023
Achtsamkeit und Meditation – Mit der Lebenskraft in Kontakt kommen
Joachim Schrievers
Veranstalter:
Barbara Murakami
0173 5110984
barbara.murakami@gmx.de
www.shiatsu-murakami.de
Veranstaltungsort:
Schule der Graf-Recke-Stiftung
Buschgasser Weg 25
40489 Düsseldorf
Deutschland