Konstitutionelle Hara Arbeit-Behandlung, Techniken, Bewegung

Konstitutionelle Hara Arbeit-Behandlung, Techniken, Bewegung

In diesem Kurs arbeiten wir mit dem Hara als energetisches Zentrum der Vitalität und Schwerkraft und damit an der inneren Haltung von Klarheit, Stille, Präsenz und Zentrierung. Wir berühren die Bewegung des Atems, die inneren Organe und das Nervengeflecht. Es werden die tiefen Schichten des Haras angesprochen und lösende Techniken des Zwerchfells geübt, um Spannungen zu lösen und sich seiner eigenen Mitte zu nähern.